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胡萝卜煮糖水 红萝卜糖水的做法?

时间:2021-09-19 15:05:38 阅读:67422

胡萝卜煮糖水 红萝卜糖水的做法?

红萝卜糖水的做法?

准备新鲜胡萝卜一根,红糖20到30克,清水适量。

1、将胡萝卜用清水洗净以后,去掉外皮,然后再切成薄片,把砂锅准备好,在锅中加水,开火加热,然后再把切好的胡萝卜片放入锅中煮制。

2、煮开以后调小火力接着煮15分钟然后关火,盖好锅盖,焖至十分钟,随后重新开火,这时需要把红糖放入锅中,用筷子调匀以后,煮到红糖全部融化,直接取出装碗,这时自制的胡萝卜红糖水也就做好可以饮用了。

糖水胡萝卜块的做法?

步骤 1

胡萝卜先削皮,然后切片,最好是不厚不薄的。

步骤 2

装4分之1的水在锅里,然后放入切好的胡萝卜和糖,搅拌,中火煲。大约1600度。

步骤 3

如果它滚了(粤语是说滚了嘻嘻),就转小火,大约1200度。煲5~10分钟就ok了

红薯,芋头,胡萝卜能加一起煮糖水吗?

芋头,红薯,胡萝卜和青菜根能一起煮糖水。 这几种菜并不会相互克制,几样菜都是属于中性的温凉食物,身体不会排斥。 1.芋头。 性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气[4] ,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。 芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 芋头中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。 2.红薯。 红薯中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E),其淀粉也很容易被人体吸收。 3.胡萝卜。 胡萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等,耐贮藏。分布于世界各地,中国南北方都有栽培,产量占根菜类的第二位。可抗癌,有地下“小人参”之称。 4.青菜。 青菜中含多种营养素,富含维生素C。青菜种子含油量达35~50%,其菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素,营养价值高,不但是良好的食用植物油,而且在工业上也有着广泛的用途。

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