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引产后第一周的菜谱 我是17周做的引产,请问要做多久的月子?

时间:2021-10-29 04:53:32 阅读:64076

引产后第一周的菜谱 我是17周做的引产,请问要做多久的月子?

我是17周做的引产,请问要做多久的月子?

引产的话,就和生一次孩子差不多的,坐月子的话,相当于做一个小月子,最好是休息半个月的时间,如果条件允许的话,可以休息上一个月.

引产后该吃什么食物呢?

1、引产后半个月内不建议适当的补充蛋白质,要根据个人体重给予补充,每天补充蛋白质的量在一百克到150克之间,所以就需要多吃点瘦猪肉,建议可以喝猪肉汤,或者是多吃点鸡肉,可以选择吃黄芪蒸鸡,或者是母鸡汤,这些食物是特别容易消化的,也能够为人体补充蛋白质。

2、莲藕,莲藕中含有很多淀粉以及维生素,非常的清爽,营养也比较丰富,也具有治愈的效果,另外还能够起到健脾养胃的作用,引产后的女性朋友们经常吃莲藕,是能够清除积存的淤血,还能够促进食欲。

3、黄花菜,黄花菜是起到非常好的化瘀效果,另外还能够为人体补充维生素c,防止产后出血,也可以补充纤维素,起到润肠通便的效果,能够让女性的身体变得更健康。

4、鸡蛋,女性还可以多吃点鸡蛋,鸡蛋中含有氨基酸以及矿物质,而且鸡蛋的烹调方法也比较多,可以吃鸡蛋羹,或者是蛋花汤,也可以吃水煮鸡蛋,尽量的不要吃煎鸡蛋,以免影响到消化功能。

总之,引产后要合理安排饮食,很多人都会想到一些大补的食物,其实这是不正确的,人工引产手术后不能马上吃大补的药膳,像麻油鸡。也不能过量服用人参、黄芪或当归等,这些药材都会影响子宫收缩增加出血的问题。术后半月内不要盆浴,以免导致细菌侵袭引起感染。

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