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菠菜鸡蛋汤营养 菠菜鸡蛋汤寓意?

时间:2021-10-29 05:41:30 阅读:67144

菠菜鸡蛋汤营养 菠菜鸡蛋汤寓意?

菠菜鸡蛋汤寓意?

菠菜鸡蛋汤有说明这一桌客人到最后马上就要离开。不在鸡蛋汤于最后送走客人的意思。

菠菜鸡蛋汤里可以放虾仁吗?

菠菜鸡蛋汤里可以放虾仁。 虾米菠菜鸡蛋汤的做法: 主料:菠菜一小把虾米适量鸡蛋一个 调料:油适量盐适量

1、准备好需要的材料。

2、虾米用水洗一下,然后浸泡15分钟。

3、蛋黄蛋清分开。

4、菠菜洗净,在沸水里烫一下。

5、捞出烫好的菠菜,过凉水后切段。

6、泡好的虾米沥干水分。

7、热锅放油,爆香虾米。

8、加水煮沸。

9、加入鸡蛋,用筷子将蛋黄划开。

10、加入菠菜,加一点点盐调味即可。 虾米菠菜鸡蛋汤的特色: 鲜香可口,营养丰富

鸡蛋菠菜汤怎么做?

菠菜可以和鸡蛋烧汤。菠菜是春季的时令蔬菜,富含粗纤维可帮助肠胃蠕动。蛋花入口即化,与菠菜搭配,既低卡路里,又补充多种维生素。 主要配料 用料:菠菜500克、鸡蛋3个、鸡汤适量、盐少量。 步骤

1、菠菜切去根部

2、将菠菜洗净,切段备用。PS:菠菜常种植于偏沙质的土壤中,清洗时要特别注意洗净叶柄根部,以免沙土残留。

3、将锅中加水烧开,加入适量鸡汤调鲜,将鸡蛋打成蛋液,并在锅中打出蛋花。

4、转小火,煮出鸡蛋香气时,加入菠菜,转大火煮开,加入适量盐。

5、菠菜鸡蛋汤成品图

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