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核桃油国产适用年龄4岁 天然世家核桃油适合多大宝宝吃?

时间:2021-10-29 04:45:52 阅读:17037

核桃油国产适用年龄4岁 天然世家核桃油适合多大宝宝吃?

天然世家核桃油适合多大宝宝吃?

相信很多家长都听说过给宝宝吃核桃油能够帮助宝宝大脑的发育,使宝宝变得更加聪明,因此,很多家长都会在喂养宝宝的时候添加核桃油。但是给宝宝添加核桃油的时候一定要在适合的时间添加,并注意科学的方法,才能够发挥最佳的作用。那么,宝宝多大能吃核桃油?

宝宝多大能吃核桃油

核桃油新鲜纯正、营养丰富、口感清淡,脂肪酸组态近似母乳,易被消化吸收,是儿童发育期的高级保健食用油。核桃油不饱和脂肪酸含量≥92%,亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%,富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩胃。

一般来说,宝宝出世的时候就可以给宝宝添加核桃油,但是一定要注意做到适量,并且遵循科学的摄入方法。0-6个月宝宝,1-2ML/天6-12个月宝宝,2-5ML/天;1-2岁宝宝,3-5ML/天;2岁以上,5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。一般建议宝宝直接饮用,还能对便秘起到理想的效果,早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃,需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右,观察宝宝是否适应,逐渐加量,每天最多5ml,对便秘的效果较好。 家长也可以将核桃油加到牛奶中或者辅食中喂养宝宝。

只有科学给宝宝添加核桃油,才能起到理想的效果,因此,家长一定要掌握给宝宝添加核桃油的科学的用法和用量,保证宝宝的健康成长。

宝宝怎么吃核桃油更健康

核桃油有助于平衡新陈代谢,促进儿童神经系统,骨骼和大脑发育,家长可以给宝宝适量使用食用。掌握科学的食用方法,可以使核桃油的营养成分更好地被宝宝吸收,更有利于宝宝的健康成长:

妈妈们可以将核桃油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中,也可用于婴幼儿菜肴烹调,在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入,即可给宝宝食用。家长也可以在喂奶前直接给宝宝食用适量的核桃油,能够起到润肠通便的效果,使宝宝的便秘现象得以缓解。

核桃油因含有较多的不饱和脂肪酸,不稳定,不耐高温,在高温下容易产生较多的自由基和一些致癌物质,不利于健康。建议食用时最好不要高温加热,尽量选用低温烹调的方式,如需煎炒,也可用低温烘焙来代替,也可以用来凉拌或涂面包片等,以便最大限度地保持其健康作用。

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